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経営理念
[つらく苦しい気持ちに寄り添うことで]
みなさまの中に今ある苦しさ悩みを
[私あらかわ事としての共感で良い方向へのお手伝いをさせていただきます]




3つのお悩み、ご相談を中心に徹底ご支援させていただきます


近しい人との人間関係 悩み

・夫婦や親子 家族 恋人など、身内や近しい人との間で喧嘩が増えてしまいどうしていいかわからない。
・本当は仲良くしていたいのにどうしたらいいのか。
・修復したいのにどうすればいいのかわからない。
・妻に愛想をつかされないよう我が子に嫌われないよう自分をアップデートしたい。
・わが子が反抗ばかりで 引きこもってばかりで わが子との接し方がわからない。
・私のすることなどに否定や反対ばかりする親とどのようにかかわったらいいのかわからない。 など


自分自身のクセや依存などの悩み

・パチンコやタバコなどの依存から抜け出したいけれど、自分の決意や我慢ではやめられずにどうしたらいいのかわかななく悩んでいる。
・イライラすることが多い性格の自分を変えたい。
・アンガーマネジメントを実践してみたけれどうまくいかない。
・そもそも親身になって自分の話を聴いてくれる人がいないため、自分の先の不安などを誰にも相談することができずに つらい。
・感情のコントロールができるようになりたい。 など


仕事などでの人間関係 悩み

・いろんな仕事をしたりしたけれど、長続きがしない自分を変えたい。
・にがてな先輩や上司がいるたびに、仕事へ行くことがつらくなってしまい辞めてしまう自分もイヤ。
・様々なハラスメントが問題視されている中 中間管理者、管理者として後輩や部下にどのように接し指導していいのかわからない。
・怒られているわけではないのに泣いてしまう自分を何とかしたい。
・今の仕事が自分に合っているのかあっていないのかわからなく、どうしたらいいのかわからない。
・少しのミスをした時でも、もうダメだぁと立ち直れないほど落ち込む自分を何とかしたい。
・自分のことを、まわりのみんながどのように思っているのか気になる。(他人の評価が気になる)
・自分が苦手な先輩や上司などに対して、どのように接したらいいのかわからない。、
・顔や声を聞くのもイヤなひとが職場にいてつらい。 など


その他のご相談につきましても、お気軽にお問い合わせをお待ちいたしております




カウンセリングルームSUNのカウンセリング内容


第一に、
今 おひとりで抱え込まれている悩みや苦しみ つらさなどに対して 「これを話したら どう思われてしまうだろうか?」などのご心配はいりませんため、ご安心して こころの中に溜め込まれておられるつらさ やお悩みなどをお話ください。

第二に、
お話しをいただきました内容をもとに、私SUNあらかわ が今の「つらさや苦しみの悩みなどを」共有させていただき 「何がつらさや悩みにつながってしまっているのか」などの本質にも近づかせていただき 今の つらさ 苦しみ 悩みなどによる「生きにくさや絶望感など」を「生きやすさに変化をさせていただきますために」 SUNあらかわからの質問などにもお答えいただきますことによって、新たな「生きやすさにつながります発見や気づきなど」をうながさせていただきます。

第三に、
カウンセリングルームSUNの あらかわは、国家公務員という順風満帆だった時だけでなく どん底をも経験しています(職場でのいじめからの,退職,ひきこもり,親や先生などによる差別やパワハラ、身内への壮絶な看病、うつ病,たて続いた身内の死,自分の持病,さまざまな人間関係による苦悩など)誰よりも悩まれている方の痛みがわかります。

第四に、
だからこそ、「ああした方がいい こうしなければ良くならない」などの「押しつけのようなアドバイスをすることもありません」ため、ご安心して今現在の心のつらさや苦しみ お悩みを隠すことなくお話しいただけますことで「生きやすさへの希望や未来への実現、実行へと導かせていただきます」   それでも、自分から一歩が踏み出せそうにない方のためには、荒川だったらどうするか「これはあくまでも私ですからね」と参考にしてもらう材料としてのお話しもさせていただきます。ので お悩みの解消、解決に結びつく一歩にもつながります。守秘義務もしっかりしておりますし「もうおひとりで悩むことや苦しむことはありません!」


カウンセリングルームSUNからのお知らせ


 2024.10.11【 イベント 】
30分無料の電話相談イベント開催
詳しくは、教室と講座のページをご覧ください

 2024.8.20【 講座開催 】
この秋に向け気持ちの変化を楽しむ
自分の価値観をアップデートさせちゃおう講座
を、9月末日まで開催中


 2024.8.9【 お知らせ 】
プロフィールページが分かりやすく更新されました。

 2024.6.13【 講座開催 】
つらく 苦しい気持ちになってしまった時の打開策

 2024.5.10【 講座開催 】
GWも過ぎて環境の大きな変化からのストレス対策 心を守る対策秘策

 2024.1【 講座 常時開催 】
『 人間関係においてムカつきや怒りに支配されないための対策 』

 【 お知らせ 】
面談カウンセリング後、特典といたしまして まとめ の無料メールをお送りさせていただくこともできますので、お申し出ください。

 2023.11.15【 イベント 】
12月3日(日)に、オカリナの演奏と生きやすいメンタルづくりの講演が開催されました。詳細は、こちら

 2023.9.15【 講座 講演開催 】
『メンタルを崩さない壊さないための対策』講座,講演

 2023.8【 常時開催 】
『 カウンセラーをめざしたい人 新人カウンセラーさんへの相談 』

 2023.7-8【 (終了)夏休み 特別イベント企画 】
『 夏休み親子体験教室 カウンセラー(相談)のお仕事を体験してみましょう 』

 2023.7【 講演 随時募集 】
『 心を守るための「ストレスを溜めずにすむ」予防と対策講演 』

 2023.6【 講座 常時開催 】
『 逃れることができない職場でのキツイ言い方やイヤミを言って来る合わないひとへの対策講座 』

 2023.6【 講座 常時開催 】
『 人間関係でのイラつきやストレス対策講座 』

 2023.6【 個人むけ塾 常時開催 】
『 自分の弱点克服塾 』

 【 お知らせ 】
4月より、旧ネーム「カウンセリングルームSUN」と店名変更をさせていただきます。

 【 お知らせ 】
只今面談カウンセリング後のサービスとして、アフター無料電話カウンセリングを実施中です。この機会をお見逃しなくご活用ください。

 【 安心でのカウンセリング相談を実施中 】
コロナ渦の現状下、安心してカウンセリングをお受けいただけます。消毒、換気、カウンセラーとの距離など、感染対策は万全です。

 2022.05.13【 YouTube 】
(47)悩みについて考えるのが怖くて自分自身と向き合わずに過ごしています。これでいいのでしょうか。

 2022.04.04【 人生において活かす言葉 】
今週の、あらかわによる人生において活かす言葉(言葉を生きやすさの参考として頂けましたら幸いです)を更新しました。

 2020.11【 こころの無料相談 】
こころの無料相談を始めました。こちらをご覧ください。

 2020.06【 個人セミナー 】
人間関係の悩みを克服のための個人セミナー開催

 2020.05【 ぐち電話 】
ぐち電話を始めました。こちらをご覧ください。

 2020.04【 割引 】
現在、新型コロナウイルス感染症に伴う一環としまして、電話カウンセリング料金に限り、1,000円を割り引かせていただいております。

SUNのルームがなぜ生きにくい心に
しっかりと変化をもたらすのか?

SUNのカウンセリングでは、人間関係や自分自身の心の悩みに対して、しっかりと心を吐き出していただける環境と共感で、悩みの本質をみつけ今まで自分を苦しめ続けてきた考え方や捉え方などのパターンを自分と向きあうセッションなどから、これまでの考えなどが馬鹿らしくなるような衝撃で生きやすさに変化をもたらします。だからこそ多くのご相談者の皆様よりしっかりと変化をもたらすと称されるゆえんです。

それだけに新潟市のカウンセリングルームSUNの相談ルームでは、ご相談者様の考え方や言葉に対する一切の否定もなく、私の気持ちをわかってもらえない!などの心配もいらない理由の1つです。

みなさんの心の悩みは、新潟市のカウンセリングルームSUNのあらかわが寄り添い・心を受けとめ あらゆる方向性からのカウンセリングや「向きあう気づけるセッション」などによって、心の安定と生きやすさに導かせていただきます。

もう ひとりで悩むことはありません。もう おひとりではありません。

詳細を確認する


ご相談者様からの感想

過去からこれまでにいただいたご相談者様よりいただいたご感想

「あらかわ先生にはいろんなことを気づかせてもらえて私が今まで持っていたつらい人生観がひっくり返ったことで先のことが開けてよかったです」

「カウンセリングをうけたことで人に対して、自分なりのメンタルの対策がわかったのでこれからは我慢をしなくてすみそうです」

「仕事の終わる時間が遅い時でも、仕事帰りでOKしてもらえるので助かります」

「ふだん話すことが苦手な私なのに、話をすることが苦にならない人でびっくりしました」

「あらかわさんの言葉が普通の人と違って、心にささります」

詳細を確認する

YouTube(動画)で回答


 2022.05.13【 YouTube 】
(47)悩みについて考えるのが怖くて自分自身と向き合わずに過ごしています。これでいいのでしょうか。

(46)春の質問.第2回.退職後、これからの人生は何をしたらいいでしょうか。
(45)春の質問.第1回.中学校に入って、友達をつくるにはどうしたらいいですか。
(44)新社会人
(43)生きるとはどういうことか
(42)カウンセリングについて③
(41)カウンセリングについて②
(40)カウンセリングについて①
(39)相手の立場で考えるとは
(38)逃げ出したい、あきらめたい、でもできない
(37)両親にいろいろ言われて嫌だ
(36)性格を変えたい、自分を変えたいと思ったとき、カウンセリングは有効ですか?
(35)自分を大切にする、とはどういう意味ですか
(34)カウンセラーは悩み解決方法を教えてくれますか。
(33)仕事上で、意見を言っても聞いてもらえない。新人は意見を言ってはいけないのですか。
(32)自分はコミュニケーションが下手だと思っています。人の話を聞くようにするとよい、と言われますが、話を聞くというのはどういうことですか?
(31)頑張る気力がわかない。気力がわくようにするにはどうしたらいいのですか。
(30)気持ちが沈みがちです 沈んでいるときに何をしたらいいですか。しないほうがいいことは何ですか
(29)自分にあうカウンセラー、あわないカウンセラーの見分け方
(28)自分の考えをしっかりもつ、というのはどうしたらそうなることができますか
(27)カウンセラーになりたいですが、どういう人がむいていますか
(26)相手がうらやましい、自分には何もないと感じて落ち込んでしまう
(25)生きやすさとはどういうことか
(24)他人のちょっとした行動にいらついてしまうとき
(23)仕事ができないのに、主張はしっかりしてくる部下
(22)新しい環境(職場)で自分を出せていないとき
(21)カウンセリングは何回くらい受けるものか
(20)自分がどうしたいのか分からない
(19)友人がとても落ち込んでいるが、どう接したらいいか。
(18)カウンセリングで何が解決できるのか。
(17)好きなことができない、ストレスがたまっている。
(16)進学や進級による新しい環境について
(15)健康なこころと健康でないこころ
(14)子どもが進学や就職意欲に失ってしまったとき
(13)カウンセリングを長い間受けていても変わらない
(12)いやな職場、やめるかがまんするか
(11)子どもが言うことをきかないとき
(10)ちょっとしたことでいらいらしてしまうのはなぜ?
(9)カウンセリングで話すということ
(8)つらい状況
(7)こころのケア
(6)緊張してうまく話せない
(5)冬の楽しみ方
(4)カウンセリングを使ったダイエット
(3)抱え込んでいる悩みによって自死がよぎった時には
(2)合わない人、合う人
(1)苦手な人との付き合い方


YouTube(動画)で回答します

【 質問募集中 】

カウンセリングなどの疑問、こころについて、知りたいことを質問してください。カウンセリングルームSUN あらかわが動画でお答えします。(YouTubeにアップ)

ご質問がある方は、お問合せのページのフォームメーラー下部の「お問合せ内容、ご相談内容」部分に、動画で回答の質問とわかるように、質問をご記入いただき「実際のお名前と仮名(動画では、仮名での回答をさせていただきます)」「性別」「年齢」などの※(必須)箇所を記入いただき、メールアドレスも忘れることなくご記入の上、ご応募ください。

※個人的な相談内容については、動画での回答ができないため、一般的なカウンセリングの疑問、心に関する言葉、悩みについて、ご応募くださいますようお願いいたします。

チャンネル登録よろしくお願いいたします。

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 2024.10.11【 イベント 】
30分無料の電話相談イベント開催
詳しくは、教室と講座のページをご覧ください

 2024.8.20【 講座開催 】
この秋に向け気持ちの変化を楽しむ
自分の価値観をアップデートさせちゃおう講座
を、9月末日まで開催中


 2024.8.9【 お知らせ 】
プロフィールページが分かりやすく更新されました。

 2024.6.13【 講座開催 】
つらく 苦しい気持ちになってしまった時の打開策

 2024.5.10【 講座開催 】
GWも過ぎて環境の大きな変化からのストレス対策 心を守る対策秘策

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 2023.11.15【 イベント 】
12月3日(日)に、オカリナの演奏と生きやすいメンタルづくりの講演が開催されました。詳細は、こちら

 2023.9.15【 講座 講演開催 】
『メンタルを崩さない壊さないための対策』講座,講演

 2023.8【 常時開催 】
『 カウンセラーをめざしたい人 新人カウンセラーさんへの相談 』

 2023.7-8【 (終了)夏休み 特別イベント企画 】
『 夏休み親子体験教室 カウンセラー(相談)のお仕事を体験してみましょう 』

 2023.7【 講演 随時募集 】
『 心を守るための「ストレスを溜めずにすむ」予防と対策講演 』

 2023.6【 講座 常時開催 】
『 逃れることができない職場でのキツイ言い方やイヤミを言って来る合わないひとへの対策講座 』

 2023.6【 講座 常時開催 】
『 人間関係でのイラつきやストレス対策講座 』

 2023.6【 個人むけ塾 常時開催 】
『 自分の弱点克服塾 』

 【 お知らせ 】
4月より、旧ネーム「カウンセリングルームSUN」と店名変更をさせていただきます。

 【 お知らせ 】
只今面談カウンセリング後のサービスとして、アフター無料電話カウンセリングを実施中です。この機会をお見逃しなくご活用ください。

 【 安心でのカウンセリング相談を実施中 】
コロナ渦の現状下、安心してカウンセリングをお受けいただけます。消毒、換気、カウンセラーとの距離など、感染対策は万全です。

 2022.05.13【 YouTube 】
(47)悩みについて考えるのが怖くて自分自身と向き合わずに過ごしています。これでいいのでしょうか。

 2022.04.04【 人生において活かす言葉 】
今週の、あらかわによる人生において活かす言葉(言葉を生きやすさの参考として頂けましたら幸いです)を更新しました。

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現在、新型コロナウイルス感染症に伴う一環としまして、電話カウンセリング料金に限り、1,000円を割り引かせていただいております。

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