自死を防ぐ啓発活動で講座、講演を行っています

こころが悲鳴をあげてしまっている   疲れきってしまって
どうしていいのかわからなくなってしまっている
つらく苦しいことだらけで生きることに疲れてしまった などの方へ

テレビのキー局などや行政機関 相談業務にたずさわっている所の中で、

悩みがあって先が見えなくなってしまった時などの時には
「一人で悩まずに」いのちの電話 や どこそこの番号に電話をするなどして
相談をしてみてください。
などと
有名人や芸能人さんなどが自死を選択してしまった時などのその後の報道で
上記のような
そのようなアナウンスやテロップが頻繁に使用される現実にありますが、

「一人で悩まずに」いのちの電話 や・・・・・・・
などのアナウンスやテロップを張られたって

そんな風にできたら  そんな風に思えるくらいだったら
一人で悩んだりなんてしていません。
(私、あらかわが 過去につらく苦しくいろんな他人に相談もしたけれど
もうどうすることも出来ずに苦しみ抜いていた頃の気持ち)

だからこそ
SUNのあらかわ では、
生きやすい考え方やとらえ方への心のチェンジをうながさせていただきますことによって
他人から言われる頑張ってね そのうちに良いことだってあるわよなどの言葉にも
苦しめられることなく
心を元気に 大きく落ち込むことを防ぐメンタルづくり
生きやすさをアップさせる内容でのご相談をお受けさせていただいております。

他人からの小言や否定などから流せる自分になってみたくありませんか。
自分と他人を比べてしまって、私はもうダメだわ と悲観してしまう自分とお別れしてみませんか。

学校では教えてくれない

命は、自分の心で守れる,守ろう


ふだん悩みが無いと思っている人であっても、自分以外のひと(親や身内,夫や妻,恋人,先生先輩や友人,上司や同僚など)から 暴言と行かないまでも 自分にとって、理不尽や否定的言葉などを言われた時多くの方が 心が傷つき 人間関係が苦手となってしまってストレスになっているひとがとっても多い現実にあります。

自分は大丈夫。自分だけは大丈夫。と思っている多くのひとが

自分以外のひとの言葉によるストレスの蓄積によって許容量を超え限界を超えてしまった時には、誰かに相談をする気力も失くしてしまいかねません。

だからこそ

カウンセリングルームSUNでは、みなさんの強い心(心が傷つきにくい心,落ち込みにくい心,)を築かせていただくべく 学校や教育では教わってきていない 自分の心は自分で予防する対処方法 を身につけていただくべく講座や講演などにも力を入れさせていただいております。

カウンセリングのご相談教務にも自分の心は自分で予防する対処方法を取り入れさえていただいております。


学校では教えてくれない  命は、自分の心で守れる

学び,講座,講演のタイトル例、

レ、ひとからの言葉によるストレスの流し方

レ、どうして私は、傷ついてしまうのか

レ、どうしたら、私は傷つかずに済むのか  など


学校では教えてくれない  命は、自分の心で守れる,守ろう

学び,講座,講演ご希望のみなさんは、お気軽にお問い合わせください。


今週の、あらかわによる人生において活かす言葉(言葉を生きやすさの参考として頂けましたら幸いです)


2022.04.04
私たちには、
個々 自分でどのように生きるのか
しっかり考え歩まなければもったいない


ルーム を開いたキッカケ と カウンセリングへの情熱


SUNの荒川が ルーム を開いたキッカケをすこしお話しさせていただきます。

私は、平成19年2月途中まで 元の 郵政省→郵政事業庁→郵政公社時代での普通郵便局で集配営業、郵貯営業、簡保営業の職員として頑張ってきました。


私は以前、職場での陰湿な私へのイジメ、イジメによる職場のヘルメットなどを隠され仕事にならない実情を総務へ言っても悪い奴がいるなぁで終わり、イジメの対応もないことからの人間不信、母の病気からの看病と仕事・家事の両立からの母の早すぎる死、祖母との暮らしの中などでのイジメられていることを隠しながら仕事と祖母の食事、洗濯などの家事全般をこなしていた中、祖母の転倒からの病院へ入院、入院後の付き添い看病で病院の誤診からの祖母の死亡などイジメを中心に複数の要因で私はその後に別の精神科病院によって鬱病と診断されました。


イジメの原因が中心で平成19年に仕事を失ってしまった私は、もう誰も信じられず誰とも会いたくなく、どうしたらいいのか絶望感に襲われ、家にひきこもり 先の見えない暗黒な地獄の日々を過ごすことにもなってしまいました。

当時、この状況を改善させたく
いろんなカウンセリングルームにも行きました。

ですが、どこのカウンセリングを受けても 話は聞いてくれるだけだったり、聴いてくれる中での否定があったり、心理学知識を披露したいのかと言ったアドバイスだったり苦しさや辛さが癒えることは少しもありませんでした。


だからこそ、私SUNのカウンセリングではご相談者の皆様へは、お話を聴くだけ!ではなく、心理学知識などでのアドバイスを中心とすることなく みなさまの現在までの考え方の本質を発見して、新たなる気づきと言う発見をさまざまな方向性からアプローチをして生きやすさと心の安心と安定のお手伝いをさせていただいております。


私の宝物は、私自身が絶望感・どん底・心の地獄などの多くの挫折を味わって気づかせていただけたことが『挫折がたくさんあってよかった』『挫折によって自分との向きあいが気づきと成長につながったこと』『挫折だらけの人生だったからこそ、ひとの気持ちに寄り添えるようになったこと』です。現在も新たな気づきと言う発見で生きやすさが沸いており人生ががらりと変わり楽しいですし生きやすいです。

だからこそ
みなさまにも、そんな生きやすさを手にされていただけたら幸せ!といった気持ちなどから
みなさまのお話は、どのようなお話であっても、しっかりお聴きしてこころに寄り添い、

『 これからどのようにしたらいいのか 』 などの未来を照らせるよう お手伝いをさせていただきます。

カウンセリングルームSUNは、2011年1月から開業をさせていただいています。

東掘り通りをまっすぐ

東堀通りを↓方向へ
どこまでもまっすぐお越しください。カウンセリングルームSUNは日和山展望台の近くです。近くに着きましたらお電話ください。駐車スペースへご案内いたします。

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