新潟カウンセリングSUNあらかわのプロフィール



当ルームのカウンセラーあらかわは、心理カウンセラー 兼 メンタル修正コーチ が代表のカウンセリングルームです。過去、数多くの挫折やイジメからの人間関係崩壊での人間不信から来る鬱病(うつ病)を味わい国家公務員まで辞めてしまい、引きこもりなどから どん底をも味わった心理カウンセラーです。

※ SUNで有効な、ご相談内容の数々です。

【おしごと関連】
・自分と合わない人がいて、仕事へ行くことがつらい
・先輩や上司などに少しキツく言われることがダメな自分を変えたい
・打たれ強くなりたい
・朝に仕事へ行こうとすると お腹が痛くなったり、気持ちが悪くなったり、憂鬱だったりなどで仕事へ行くことがつらい
・仕事が自分に合っているのか?わからなくなってしまった!やめたほうがいいのかわからない
・まわりのひとからひどい事を言われたり、否定や怒られたわけではないのに仕事がつらい

【ご家庭内に関するご相談】
・夫婦間の修復
・なぜか夫婦間で喧嘩が多くなっているので、喧嘩をしないようになりたい
・我が子が不登校気味、など 不登校に関するご相談
・我が子への接し方、対応

【ご自身の性格に関するご相談】
・自分に自信がないので自信が持てるようになりたい
・何かとイラついてしまう自分を変えたい
・ひとのことが気にならない私になりたい
・自分の感情を、しっかりコントロールできるようになりたい
・自分では反省しているのに、くり返してしまう依存から抜け出したい
・自己肯定感を高めたい
・自分の性格の修正をしたい
・学校・仕事に行けるようになりたい
・いつもマイナス思考なので、プラス思考になりたい
・アダルトチルドレン、インナーチャイルドからいたるご相談
・生きやすい自分になりたい

【精神的イジメの対策】
・暴言や無視などによるイジメ対策


上記以外の内容に関しましては、お問い合わせください


新潟カウンセリングSUN 特徴

きのこさん
カウンセリングSUNのカウンセリングの特徴は?
きのこさん
ご自身の生きづらい考え方を変化という上書きをお手伝いさせていただく、気づきのカウンセリングが特徴です。
きのこさん
分かりやすい例で教えてもらえますか?
きのこさん
あちこち飛び回っていて忙しい、つらいと言っている人がいたとします。

忙しいと思っていると、つらいですよね。そこで仕事によってお金をもらえるばかりか、運動までできてラッキーと思えたら。どうでしょう。
きのこさん
ラッキーと思えたらいいですね。
きのこさん
このように、くるしく つらい考え方のクセを「こんなふうに思えば楽になれるんだ」と、ご自身で気づけるカウンセリングをさせていただいておりますことがSUNの特徴です。

ご自身が、つらさの基(もと)となる本質のクセに気づき気づけることで、変わっていけるんです。

つまり、今のつらい考え方に変化をさせていただくカウンセリングが特徴です。

新潟カウンセリングSUNあらかわの職歴

平成19年2月途中まで 元の 郵政省→郵政事業庁→郵政公社時代での普通郵便局で集配営業、郵貯営業(今のゆうちょ銀行)、簡保営業(今のかんぽ生命)の営業職員でした。

上司による嫌がらせ、裏切り、イジメ、などからの人間関係がうまくいかなくなり、うつ病を発症し、悩みを誰にも言えず一人で抱え込み もうどうすることも出来ずに 次の仕事が決まっているから。と、嘘をついてまで郵政を辞めた経歴を持っています。心や精神状態がどん底を味いもがき苦しみ抜いたからこそ他人の痛みもわかるようになれています。それだけにどん底を味わえたことにも感謝をしています。

辞めた時以降は、正しく自分と向きあうすべを知って続けられたことで ひとにイヤなことを言われても気にならず流すことができますし、皆様にもそんな生きやすいメンタルチェンジを促し 心を元気にさせていただく相談ルームとして貢献をさせていただきます。


新潟カウンセリングSUNに話すことでメンタルチェンジ(悩みに強いポジティブ思考)へ

新潟カウンセリングSUNは悩んでいる方の立場、こころづかい 否定の無い相談に徹していることや みなさまの苦しくつらい行き詰まっているその悩みは、自分ごとの悩み、不安ととらえているために、しっかりと共感したご相談 カウンセリングをさせていただいております。

ご相談者のみなさまの、悩みや心の不安、苦痛などの本質に気づいていただけるカウンセリング内容によって、心の悩み、不安、苦痛、憂鬱、の軽減解消や今後の希望に歩めるためのカウンセリングとサポートをさせていただいております。

だからこそ ご相談者のみなさまが、自分はもっと前向きにならなければ もっと頑張らなければ なぜ自分は変われないの?などの自分への否定や追い込みは、もう必要ありません。

カウンセリングの終わりには、悩みに対する対処法(SUNあらかわの楽になる考え方)もお伝えいたします。

もう、おひとりで悩みや不安にさいなまれる必要はありません。
自分を責める必要もありません。


新潟カウンセリングSUN あらかわの得意分野

いったい私と相手のどちらが正しいの?。私は間違っているの?。ポジティブになれなくてつらいわ。不安でたまらないわ。もうどうしていいのかわからないわ。どこへ行っても苦手な人(合わない人)がいてつらいの 仕事が長続きしないの。前のように夫婦円満になりたいの。自分を変えて生きやすくなりたいの。憂鬱でたまらなく苦しいの。アダルトチルドレン、インナーチャイルドの悩みが。今の仕事が自分に合っているのかわからないの。私はどうしたらいいのか不安で仕方ないの。コロナ渦の生活によって心が。人間関係が苦手なの。

など、の人間関係の悩み、家庭や夫婦関係の悩み 修復、ご自身の心の考え方や捉え方の修正をさせていただいております。

詳しくは、
朝になって学校や職場へ行くことが辛い 親子関係がうまく行っていない 仕事が長続きしない 合わない人がいてつらい 夫婦関係を修復したい 自分を変えたい 依存から抜け出したい(ダイエット、過食拒食、パチンコなど) 欲求から抜け出したい 感情のコントロールをしたい など

上記以外のこころのご相談も、カウンセリング前のお問合せでのご質問(無料)によってお受けさせていただけます内容かをご返答させていただきますのでお気軽にご連絡ください。

お問合せ先、025-223-7071
セカンドカウンセリングご希望のご質問もお気軽にお問い合わせください。


≪下記のような他のカウンセリングで良くなっておられない皆様方からのセカンドカウンセリングとしても喜ばれております≫

・悩みを聴いてもらうだけで何も解決されなく苦しい気持ちのままの方
・過去の育てられ方などに焦点をあてられ、そのことを解決させない限り・・・などと『過去を深くほじくられ』頭が混乱ばかりして時間とお金ばかりつぎ込んでしまっている方
・もっとこう考えた方がいい!など 押しつけや否定から、心理学知識などのアドバイスなどで 出来そうもないことを言われるばかりで心が弱ったり八方ふさがりな方

新潟、全国共に  お電話相談(電話カウンセリング)も承っております
お気軽に新潟カウンセリングSUNをご活用ください

電話カウンセリングへのお問合せ、お申し込み

025-223-7071まで

ご相談者様からいただいた声
カウンセリングによって
・自分の方向性を見つけることができました。
・先が見えて気持ちが楽になりました。
・これから、○○をやっていこうと思います。もっと早くくればよかったです。
などのご感想をいただいております。
→カウンセリング詳細はこちら

新潟県新潟市の新潟カウンセリングSUNは、あなたの中にある 生きにくい考え方を破壊し修正することで 元気を取り戻すお手伝いをするカウンセリングルームです。

SUNの由来

新潟カウンセリングSUN のSUNの由来は、新潟市中央区本町通りでサン美容室 という美容室を母がやっていたお店の名前を継承したものです。明るく元気だったためか、友人・知人が多かった母はサンさんと呼ばれていました。そんな元気パワーと太陽パワーをいただいた新潟カウンセリングSUNです。



お車でご来店のみなさんへ

【自動車でご来店のみなさまへ】 ルームから徒歩7分ほどのところに無料駐車場(SUNガレージ)がございます。

自動車でご来店ご希望の方は、カウンセリングをご予約時に交通手段は自動車との旨をお伝えください。

カウンセリングご予約時に自動車無料駐車場住所をお伝えさせていただきます。

当日は、ナビなどの住所検索で無料駐車場へお止めいただき、徒歩(約7分)にてご来店ください。

尚、ご不明な点やナビなどがない方などもお気軽にご連絡ください。その際には、ナビがなくても簡単にご来店いただける道順をご案内いたします。


静かな住宅街にある相談室
相談室は、古町中心地の小学校区の隣の学区であることから比較的に近く、静かな住宅街にあります。少し歩けば、すぐに海が見えてきます。日和山展望台から、新潟の町や海が一望できます。天気のよい日は、とっても気持ちがいいですよ。お越しの際には、眺めてみる価値ありです。

バスをご利用でご来店のみなさんへ【交通アクセス】

■バス
新潟交通・八千代橋線 入船営業所行きC6
主な乗り場

  新潟駅方面からのアクセス 新潟駅万代口バスターミナル4番線
  万代方面からのアクセス 万代・伊勢丹前バス停
  古町中心地方面からのアクセス 新潟三越・西堀側 八千代橋線バス停C6
    ↓乗車時間:新潟駅方面から約25分
    ↓      :万代方面から約20分
    ↓      :古町方面から約10分
 本町14番町(セブンイレブン前・下車)
 ※路線時間は、ご予約の最適なお時間を、お伝えさせて頂きます。

新潟交通・しもまち循環バス(にこにこ号)
  古町(中郵便局柾谷小路・対面側バス停)
     ↓乗車時間:約10分
  四ッ屋町1丁目バス停・下車
 ※路線時間は、ご予約の最適なお時間を、お伝えさせて頂きます。

ご不明な点はお尋ねください。

個人セミナー『不安と悩みに押しつぶされないためには何が必要か』

■趣旨
社会の人間関係という荒波ではイヤなことや理不尽で我慢がつきまといます。すると不安も増大し悩みと言う大波にのまれ心が弱り精神的ダメージを負ってしまう方が多くおります だからこそどのようにしたら他人の言動などの人間関係に左右されることなく心を強く元気に過ごせる自分になるかが課題となるだけに、人間関係の悩みに強くなるための対策が学べます

■講師 :新潟カウンセリングSUN あらかわ(カウンセラー歴10年)

■参加費 : 4回の全セミナー合計受講 48,000円(1時間あたり8,000円)

■参加時間 : 4回の全セミナー合計時間 6時間、  1回のセミナー時間 1時間30分

■個人セミナー受講内容 : 第1回セミナー⇒そもそも、悩み、不安、ストレスとは何か を学ぶ  第2回セミナー⇒心が健康とは、どのようなことかを学ぶ  第3回セミナー⇒心が強く元気でいるために自分はどうあるべきかを学ぶ  第4回セミナー⇒他人に左右されない自立とイキイキ人生を手にするための学び

■会場 : 新潟市中央区四ッ屋町の『 新潟カウンセリングSUN 』(別途、無料駐車場有り)

■申し込み方法 :
ホームページ内(お問合せのページ)のフォームメーラーからお申込みください(完全予約制)
お申込み後、『 新潟カウンセリングSUN 』よりメールのご返信をさせていただきます

■申し込み締め切り : 随時

常時開催『 自分の弱点克服塾 』New!

■趣旨
私たちは、自分を変えて今よりイキイキした人生を送りたい!と思っていても自分だけでは克服できない弱点を抱えておられる方が多い現実にあります。たとえば「人間関係がにがてです」「合わない人がいるような時いつも仕事を辞めてしまう自分がいて情けなくなります」「自分を変えたいのにどうしたら変えられるかわかりません」「前向きな自分になってみたいです」「自分で判断することが不安で出来ません」「他人がどう思っているのか、どう思うか、気になってしかたないです」「話すことが苦手で彼女(彼氏)ができたことがありません」「悩みが出た時、いつもどうしたらいいのかが分からず、自分で解決できません」「優柔不断な自分を変えたいです」「やめなければ!と思っていることなのにやめられません」など
そこで、そのような方々のための助けとなるための試みとして、「自分の思考に切込み、新しい発見と気づきによって」自分の弱点を克服するためのサポートをさせていただいております。

自分を変えたい方、変わりたい方、弱点を克服したい方などは、最適の月単位の塾です。
自分が変わるため、克服するためには、強い決意や気合い 我慢などではどうにもなりません。

新たな自分を手にされてください。


■講師 :新潟カウンセリングSUN あらかわ(カウンセラー歴10年)

■月会費(月謝): 14,000円

■1回の時間 : 1時間

■一ヶ月分の回数 : 3回

■申し込み方法 :
ホームページ内(お問合せのページ)のフォームメーラーからお申込みください(完全予約制)

フォームメーラーの箇所には、お名前、性別、年齢、連絡先、メールアドレスをご記入のうえ

フォームメーラー下部のご相談内容部分に 常時開催『 自分の弱点克服塾 』希望ご記入いただき、ご連絡をお願いをいたします。

送信後、『 新潟カウンセリングSUN 』よりメールのご返信をさせていただきます。

■申し込み締め切り : 常時お受けしております。

当塾におきまして安心して塾をご活用ご利用いただきますために
新潟カウンセリングSUNでは、新型コロナウイルス感染対策として講師との間隔と換気に努めさせていただいております。
また、そのためにマスクの着用もご協力をお願いいたします。


心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(38)~逃げ出したい、あきらめたい、でもできない~ NEW!!

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(37)~両親にいろいろ言われて嫌だ~ NEW!!

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(36)~性格を変えたい、自分を変えたいと思ったとき、カウンセリングは有効ですか?~ NEW!!

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(35)~自分を大切にする、とはどういう意味ですか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(34)~カウンセラーは悩み解決方法を教えてくれますか。~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(33)~仕事上で、意見を言っても聞いてもらえない。新人は意見を言ってはいけないのですか。~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(32)~自分はコミュニケーションが下手だと思っています。人の話を聞くようにするとよい、と言われますが、話を聞くというのはどういうことですか?~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(31)~頑張る気力がわかない。気力がわくようにするにはどうしたらいいのですか。~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(30)~気持ちが沈みがちです 沈んでいるときに何をしたらいいですか。しないほうがいいことは何ですか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(29)~自分にあうカウンセラー、あわないカウンセラーの見分け方~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(28)~自分の考えをしっかりもつ、というのはどうしたらそうなることができますか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(27)~カウンセラーになりたいですが、どういう人がむいていますか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(26)~相手がうらやましい、自分には何もないと感じて落ち込んでしまう~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(25)~生きやすさとはどういうことか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(24)~他人のちょっとした行動にいらついてしまうとき~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(23)~仕事ができないのに、主張はしっかりしてくる部下~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(22)~新しい環境(職場)で自分を出せていないとき~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(21)~カウンセリングは何回くらい受けるものか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(20)~自分がどうしたいのか分からない~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(19)~友人がとても落ち込んでいるが、どう接したらいいか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(18)~カウンセリングで何が解決できるのか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(17)~好きなことができない、ストレスがたまっている。~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(16)~進学や進級による新しい環境について~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(15)~健康なこころと健康でないこころ~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(14)~子どもが進学や就職意欲に失ってしまったとき~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(13)~カウンセリングを長い間受けていても変わらない~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(12)~いやな職場、やめるかがまんするか~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(11)~子どもが言うことをきかないとき~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(10)~ちょっとしたことでいらいらしてしまうのはなぜ?~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(9)~カウンセリングで話すということ~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(8)~つらい状況~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(7)~こころのケア~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(6)~緊張してうまく話せない~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(5)~冬の楽しみ方~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(4)~カウンセリングを使ったダイエット~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(3)~抱え込んでいる悩みによって自死がよぎった時には~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(2)~合わない人、合う人~

心理カウンセラーが教える悩みを自己解決するスキル(1)~苦手な人との付き合い方~

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